Каждый из нас рождается с определенным набором задатков, способностей и личностных  качеств. С течением времени мы развиваем какие-то способности, приобретаем знания, накапливаем опыт, оставляя часть из того, чем наградила нас природа,  невостребованным. Между тем у каждого из нас есть способность развиваться, умножать свои внутренние возможности, жить богатой жизнью, эффективно взаимодействовать друг с другом.

Обычно психологи выделяют несколько уровней личностного потенциала:

• физическое и психическое здоровье;
• интересы, смыслы и стимулы для жизни;
• интеллектуальное развитие;
• эмоциональный фон.

Насколько у тебя развит каждый из них? Тебе представится отличная возможность выяснить это на тренинге «Потенциал личности».

Тебе обязательно нужно посетить тренинг по личностному росту, если ты оказался в кризисной ситуации, потому что твой «я реальный» не совпадает с «я идеальным», если ты стремишься изменить себя, но не знаешь с чего начать, если твоим идеям, мыслям, чувствам стало тесно в привычной оболочке.

Основная цель создания тренинга «Потенциал личности» — развитие уверенности в своих силах, которые помогут тебе познать твои внутренние резервы и с их помощью достичь успеха.

Чем ты будешь заниматься на тренинге

Тренинг «Потенциал личности» состоит из серии тренингов, направленных на формирование навыков планирования, целеполагания, тайм-менеджмента, управления конфликтами для личной эффективности студентов. Тренинги проводятся в течение двух дней, состоят из трех блоков: «Тайм-менеджмент», «Целеполагание», «Управление конфликтом».

Блок «Тайм-менеджмент»

Цель: повысить личную эффективность в организации своего времени.

Задачи:

– формирование представлений об основных принципах тайм-менеджмента;

– индивидуальная диагностика глубинных психологических барьеров, препятствующих оптимизации временного ресурса;

– знакомство с принципами использования таких инструментов тайм-менеджмента, как хронометраж, приоритетность, многозадачность;

– развитие навыков текущего планирования;

– обучение способам оптимизации временного ресурса;

– освоение принципов эффективного делегирования.

Блок «Целеполагание»

Цель: развитие навыков целеполагания, прояснение личных целей и ценностей.

Задачи:

– формирование представления о сущности и видах ценностей как фундаменте целеполагания;

– осознание своей миссии, своего предназначения;

– прояснение личных целей и ценностей;

– знакомство с технологией правильной постановки цели Smart;

– обучение постановке стратегических целей в различных областях жизни;

– корректировка и согласование личных целей, устранение противоречий в целях;

– освоение техники рефрейминга как способа поиска ресурсов в проблемной ситуации.

Блок «Управление конфликтом»

Цель: повышение компетентности участников тренинга в области управления конфликтом.

Задачи:

– постижение природы конфликта, его видов, закономерностей протекания и функций;

– обучение анализу конфликта;

– знакомство с основами профилактики и алгоритмом разрешения конфликтов;

– освоение техник регуляции эмоционального напряжения;

– диагностика доминирующих стратегий поведения в конфликтной ситуации;

– обучение применению эффективных стратегий разрешения конфликта.

По окончании тренингов ты:

• повысишь личностную эффективность, усовершенствуешь качества, способствующие успеху в разных сферах жизнедеятельности;
• осознаешь свои внутренние блоки и научишься их убирать;
• прояснишь цели, ценности, мотивы своих поступков, мыслей;                                           
• улучшишь  качества отношений с близкими людьми;
• найдешь баланс между собой настоящим и собственной самооценкой.

Уточнить информацию о времени проведения тренинга можно по телефону: +7 (963)-120-51-10

Место проведения:  Деревня Универсиады, 12 дом. 1 этаж.

Мы Вконтакте: https://m.vk.com/psihologp_kfu

 

Источник информации: отдел организации медико-профилактической работы и психологической помощи

Источник фотографий: отдел организации медико-профилактической работы и психологической помощи