21 января  во всем мире отмечается один из самых добрых и приятных праздников — Международный день объятий (International Hug Day). Он был основан в США в 1986 году под названием Национального дня объятий (National Hugging Day), а затем стремительно распространился по всему миру. Согласно традиции праздника, заключить в дружеские объятия в этот день можно даже незнакомого человека. По своеобразной легенде, во время дружеского объятия люди обмениваются душевным теплом.

Сотрудники Департамента по молодежной политике в этот день провели на территории Деревни Универсиады акцию под названием «Обними меня!». В холодный, заснеженный январь сотрудники отдела Организации медико-профилактической работы и психологической помощи совместно со студентами решили согреться при помощи объятий, а также подарить друг другу улыбки, тепло и позитив. Студенты, принявшие участие в акции, были приятно удивлены небольшим подаркам, все с радостью обменивались объятиями и добрыми пожеланиями, а на лицах участников сверкали искренние улыбки. Также во время акции студентам было предложено выбрать оригами с зашифрованной информацией о пользе объятий и психологическими упражнениями, которые помогут избавиться от застенчивости, замкнутости и стеснительности.

Организаторы уверены, что таким образом участники формируют терпимое отношение к окружающим и дают понять, что сделать человека счастливее не так сложно. Кстати, существуют и научные обоснования полезности объятий - они повышают иммунитет, стимулируют центральную нервную систему, повышают уровень гемоглобина в крови. Активизируется и окситоцин, гормон, отвечающий за доброжелательное отношение к другим людям.

На самом деле, чтобы получить заряд положительных эмоций от объятий совсем не обязательно ждать 21 января. Помните, что тепло человеческих рук не заменит ни один модный гаджет и, выходя из паутины интернета, не забывайте обнимать тех, кто находится рядом с вами. Обнимайтесь чаще!

Источник информации: Т.А. Спицина, К.А. Ширяева, фото: Т.А. Спицина