Завершились хайкинги с психологами Отдела организации медико-профилактической работы и психологической помощи Департамента по молодежной политике и туристическим клубом КФУ Alter Ego в рамках реализации проекта «Психологические занятия на открытом воздухе Alter Ego».

Хайкинги – это не просто пешие прогулки по лесу. Это пространство, где учебная теория встречается с реальной жизнью: здесь учатся договариваться, когда маршрут сложный, слышать друг друга, когда вокруг шумит ветер, и замечать детали, когда кажется, что вокруг просто тропинки. Для студентов – это возможность выйти за пределы аудитории и по‑новому раскрыть свои сильные стороны: в поддержке товарища, в умении вести диалог, в способности разглядеть новое уже в своём окружении.

Особую роль на хайкингах сыграли тренинги с психологами на развитие коммуникативных навыков – они проходили на территории обсерватории В.П. Энгельгардта КФУ. Спокойная атмосфера места, старинные постройки и осенний сад создавали подходящий фон для психологических упражнений: здесь даже паузы между фразами звучали не как неловкость, а как возможность прислушаться к себе и к собеседнику.

На тренингах студенты шаг за шагом осваивали искусство настоящего общения. Сначала участники учились видеть друг в друге людей со своим миром: в упражнении «Сходства и различия» они в парах отыскивали точки пересечения и бережно признавали непохожесть. Следующим шагом становилось освоение настоящего искусства слышать. В упражнении «История, которая меня изменила» партнёры внимательно слушали, не перебивая, старались уловить не только смысл, но и интонации, оттенки эмоций.  

На практике студенты также проверяли, насколько слова могут вести и объединять: в упражнении «Слепой маршрут» голос становился проводником – один шёл с закрытыми глазами, другой направлял только речью, и в этой хрупкой связке рождались доверие и ответственность. В упражнении «Потерянный рюкзак» группа училась действовать сообща: распределять роли, договариваться и принимать общее решение.

В финале участники осмысляли опыт в «Коммуникативном дневнике»: отмечали, что получилось, где было сложно и что хотелось бы изменить. А упражнение «Ручеёк добрых слов» помогало снять напряжение: каждый участник слышал тёплые слова поддержки и чувствовал себя частью единой команды.

По итогам тренингов студенты отмечали заметные перемены: у многих снизилась тревожность, ушло внутреннее напряжение, а настроение заметно улучшилось. Важным итогом стали и новые знакомства: в неформальной обстановке студенты находили точки соприкосновения даже с теми, чьи интересы поначалу казались совсем далёкими. Так между ними возникали тёплые, доверительные отношения.

Хайкинги с психологами запомнятся не только видами пейзажа, но и тем, как разные по интересам люди смогли стать ближе: в разговорах, в совместных решениях, в приятной усталости и в радости от совместного пройденного пути.

Мероприятие проходило с 29 августа по 11 октября, в нём приняли участие порядка 200 студентов - обучающиеся разных курсов и институтов Казанского федерального университета. Благодарим всех участников за открытость, вовлечённость и за ту энергию, которую вы вложили в эти выезды!