20 и 27 ноября 2024 года психологами Отдела организации медико-профилактической работы и психологической помощи Департамента по молодежной политике для обучающихся Казанского федерального университета была организована и проведена серия групповых занятий в рамках тренинговых мероприятий «Потенциала личности».

Основная цель тренинговых занятий – формирование навыков планирования, целеполагания, тайм-менеджмента, а также привлечение внимания к необходимости восстановления ресурсного состояния для увеличения мотивации к разнообразной деятельности с целью реализации личной эффективности студентов и взаимодействия с окружающими.

Тренинги делились на две основные части: теоретическую, где студенты знакомились с различными концепциями и основными понятиями, и практическую, на которой студенты выполняли упражнения для закрепления знаний. Важным итогом работы в теоретической части стало осознание участниками психологических барьеров в использовании такого ресурса, как время, самоанализ ошибок, выявление «проблемных» зон. Практическая часть была направлена на прояснение целей как на осознанном, так и на неосознанном уровне. Участники работали как индивидуально, так и в группах, что способствовало большей эффективности процесса.

В течение данных тренинговых занятий поддерживалась позитивная атмосфера и высокая динамика, что позволило студентам чувствовать себя уютно и свободно в самовыражении. В завершение все участники делились своими эмоциями, открытиями и осознаниями, а также обсуждали планы по дальнейшему саморазвитию.

Мы выражаем признательность студентам за активное участие и целенаправленную работу над своим развитием.